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Existen diversos estilos de Tai-Chi Chuan. Los más difundidos y practicados son 5, que además son los originales, derivando de ellos los restantes...
Así empieza el artículo presentado por el Maestro Diego Cáceres en un documento que tiene publicado en su página web www.diegocaceres.es
Si quereis descargar el artículo completo lo encontráis en su página, en la sección blog, y se titula "Estilos del Tai-Chi CHuan"
También encontramos un artículo interesante sobre los estilos del Tai Chi Chuan en la escuela CEITAI
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Relaja el pecho y estira la espalda
Entrar el pecho consiste en retenerlo ligeramente hacia el interior, para que el hálito ( Qi) baje a concentrarse en el "campo de cinabrio" (Dandien). Evitad sacar pecho, pues, al estar el hálito comprimido a este nivel, la parte superior del cuerpo estará pesada, la inferior liviana y los pies tendrán tendencia a flotar.
Estirar la espalda consiste en hacer adherir el hálito a la espalda. Entrar el pecho acarrea naturalmente un estiramiento de la espalda, lo que permite emitir la fuerza a partir del eje espinal, y entonces no tendréis rivales.
Acceder | Videos didácticos para alumnos registradosEn esta sección incluimos videos para la enseñanza y trabajo de diferentes aspectos del Tai Chi para alumnos de la Escuela de Taichi Chuan de Getafe y Torrelodones Los videos del Maestro Chen los pueden ver alumnos que practican dicho estilo, si tienes interés en acceder a este apartado ponte en contacto con nosotros.
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