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Tai Chi Chuan
Desde aquí podreis acceder a apuntes, artículos, traducciones, videos y todo el material que vayamos editando y que pueda ayudarnos a conocer cada día más profundamente este antiguo arte marcial interno.
Poco a poco iremos incluyendo todos los movimientos de las principales formas del estilo Yang, y del estilo Chen, tanto de mano vacía como con armas.
En la parte izquierda se irán mostrando las novedades que vayamos incluyendo en el portal, así como los enlaces a sitios web de Internet que consideremos que aporten contenido interesante a nuestro camino.
Los diez principios del Tai Chi
según el maestro Yang Chen Fu
- Mantener erguida la cabeza
- Hundir el pecho y redondear la espalda
- Relajar la cintura
- Distinguir entre lo lleno y lo vacío
- Hundir hombros y codos
- Usar la mente y no la fuerza
- Coordinar lo superior y lo inferior
- Armonía entre lo interno y lo externo
- Siempre continuo, sin interrupción
- Tranquilidad en el movimiento
