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He sentido una gran alegría al recibir el ofrecimiento de participar en la innauguración de esta página web. Es una excelente oportunidad para expresar mi particular vivencia del taichi y para desear una larga trayectoria a esta página, a este grupo que la ha inspirado y a su paciente y gran maestro, Manuel Guerrero.
Creo que no voy a utilizar este espacio para hablar de aspectos técnicos del taichi. Otros podrán hacerlo mucho mejor que yo. Como practicante y entusiasta de este arte marcial (y de otros, todo sea dicho) puedo decir que es una disciplina difícil, con muchos aspectos a tener en cuenta en su ejecución pero a la vez y por estos mismos motivos, rica en técnicas y recursos para la defensa y el ataque.
Ya iremos viendo cosillas poco a poco. Poco a poco. Esta es una buena manera.
Podríamos empezar por uno de los aspectos que, según mi opinión, se pueden extraer y aprovechar del taichi como enseñanza para la vida.
El taichi es un instrumento perfecto para aprender a mejorar. Es decir, adquirir la capacidad de ver lo que uno hace mal, reconocerlo, informarse de cómo hay que hacerlo bien y ponerse a ello.
Y como tiene tantos aspectos para mejorar, resulta ser un instrumento de posibilidades infinitas y de muy larga duración. Según los maestros chinos, toda la vida.
Es como una terapia que siempre nos podrá acompañar, ya que cuando hayas aprendido a enraizarte, tendrás que aprender a relajar los hombros y codos, y luego a mantener centrado tu eje, y más tarde a relajar la cintura para que pueda transmitir el movimiento y después….
Cada uno de estos avances va mejorando tu técnica. Pero además, cada vez que lo consigues supone que has aprendido a mejorar. Y para mí, esto es lo más importante.
Cada avance supone que has reconocido un fallo y que has tenido la voluntad para seguir adelante. ¿No es esta actitud bastante útil para superar algunas situaciones en nuestra vida?
Y para terminar me gustaría dar las gracias a título póstumo al gran maestro Yang Lu Chan que tuvo esa voluntad de mejora hace mucho tiempo y por su “culpa” y la de otros como él, el arte marcial llamado taichi se ha desarrollado y ha perdurado hasta nuestros días.
En la próxima ocasión podemos hablar de la paciencia,otro aspecto muy necesario tanto para alumnos como para profesores. Esto va también por mi maestro, Diego Cáceres, en quién reconozco la posesión de una paciencia infinita, para inculcarnos esta “sencilla gimnasia que practican los viejecitos chinos en los parques”.
Begoña Pérez Llano
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Busca la quietud dentro del movimiento
Los practicantes de los sistemas externos creen que la habilidad consiste en saltar y agacharse. Agotan su Qi y después del ejercicio se quedan siempre sin fuerza. El Taiji quan usa la quietud para dirigir el movimiento.
Incluso cuando estamos en movimiento permanecemos tranquilos. Por lo tanto, al practicar las posturas, cuanto más lento mejor. Cuando uno va más despacio la respiración se vuelve lenta y se alarga, el Qi puede bajar al Tantien y se evitan de forma natural los efectos perjudiciales del pulso acelerado. Los estudiantes deben comprender esto, pero pocos son los que lo logran.
Acceder | Videos didácticos para alumnos registradosEn esta sección incluimos videos para la enseñanza y trabajo de diferentes aspectos del Tai Chi para alumnos de la Escuela de Taichi Chuan de Getafe y Torrelodones Los videos del Maestro Chen los pueden ver alumnos que practican dicho estilo, si tienes interés en acceder a este apartado ponte en contacto con nosotros.
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